Déroulement d'une séance de sophrologie.

Je vous reçois en visio, au cabinet ou à votre domicile  selon votre préférence, afin de vous offrir une expérience adaptée à vos besoins et à votre confort.

Pour les rendez-vous à domicile contactez moi via le formulaire de contact ou par téléphone.

Pour profiter pleinement de la séance, je vous invite à venir dans une tenue confortable, qui vous permettra d'être libre de vos mouvements et de vous sentir parfaitement à l'aise.

Croyant profondément à la bienveillance et à l'importance de créer un espace sécurisant, je vous accueille dans un environnement dénué de jugement. Vous pourrez ainsi vous exprimer librement et être pleinement vous-même. Mon approche repose sur l'écoute active, l'empathie et le respect de votre individualité.

Au cours de la séance, nous commencerons par un échange pour comprendre vos besoins et vos attentes. Ensuite, je vous guiderai à travers des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation, adaptés à votre situation. 

Mon objectif est de vous accompagner dans un voyage intérieur, où vous pourrez retrouver l'harmonie et la sérénité. Chaque séance est unique et personnalisée, afin de répondre au mieux à vos besoins spécifiques.

A très vite

Julie

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