Dépose.
Respire.
Rayonne.
Dépose ce que tu crois devoir être.
Respire qui tu es vraiment.
Rayonne depuis cet espace où tu te comprends enfin.
En accueillant tes pensées, tes émotions et tes réactions,
tu ouvres un nouveau regard sur toi-même.
C’est là que naissent la force, l’équilibre… et la lumière intérieure. ✨
Qui se cache derrière Esprit Positif ?
Derrière chaque accompagnement, chaque mot doux et chaque séance, il y a une personne passionnée par l'humain et le mieux-être. Envie d’en savoir plus sur mon parcours, mes valeurs et ce qui m’anime au quotidien ? Je vous invite à faire un pas de plus… et à découvrir qui je suis.
La sophrologie, qu’est-ce que c’est ?
Plus qu’une méthode de relaxation, c’est un véritable chemin vers soi. Respirer, bouger, se recentrer… La sophrologie vous accompagne en douceur pour mieux vivre le quotidien. Envie de comprendre comment elle peut vous aider ? Venez découvrir cette pratique qui change la vie.
Comment se passe une séance ?
Pas besoin de tenue particulière ni de performance à atteindre. Une séance, c’est un moment pour vous : on discute, on respire, on bouge en conscience… et surtout, on s’écoute. Envie de savoir à quoi vous attendre concrètement ? Je vous explique tout, en toute simplicité.
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